5 ราศี ดวงดีด้านสุขภาพ ปังรับปีใหม่จีน 2567

10 Feb 2024
45

[ad_1]

สวัสดีวันเที่ยวตรุษจีน 2567 โชคดีตรงกับวันเสาร์ ได้ไปเที่ยวพร้อมหน้าทั้งครอบครัว ทานอาหารอร่อยและอั่งเปาเป๋าตุง Thaiger ขอพาทุกคนไปดูดวง 6 ราศีดวงพุ่ง โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ คนเกิดราศีไหนจะปัง ราศีไหนต้องระวัง มาดูกันเลย

อันดับ 1 : ราศีเมษ (15 เมษายน – 14 พฤษภาคม)

ปีนี้สุขภาพของคุณโดยรวมจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พลังงานล้นเหลือ เหมาะแก่การเริ่มต้น แนะนำให้ทำ 2)3 อย่างนี้

  • ออกกำลังกาย: ลองหาประเภทกีฬาที่คุณชอบ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ โยคะ เต้นแอโรบิค
  • ทานอาหารคลีน: เน้นผักผลไม้ ธัญพืช โปรตีน เลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาล
  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน: ทานอาหารให้ตรงเวลา ทานช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด

รับรองว่าสุขภาพดี๊ดี มีพลังล้นเหลือ พร้อมลุยทุกงาน!

อันดับ 2 : ราศีพฤษภ (15 พฤษภาคม – 14 มิถุนายน)

ปีนี้คุณจะโชคดีเรื่องสุขภาพ โรคเรื้อรังจะค่อยๆ ดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดี แต่ระวังเรื่องอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ

  • ดูแลสุขภาพให้สม่ำเสมอ: ทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • ระวังเรื่องอุบัติเหตุ: เดินด้วยความระมัดระวัง ขับขี่ด้วยความปลอดภัย ทางเนือเลี่ยงได้เลี่ยง

ปีนี้คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น พร้อมลุยทุกเป้าหมาย!

อันดับ 3 : ราศีตุลย์ (15 ตุลาคม – 14 พฤศจิกายน)

ปีนี้คุณจะรู้สึกสดชื่น มีพลัง นอนหลับสบาย ระบบย่อยอาหารทำงานดี แต่ระวังเรื่องความเครียด เจ็บตา หาเวลาผ่อนคลาย ทำสมาธิ จะช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น

  • ผ่อนคลายความเครียด: หาเวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่ชอบ ฟังเพลง อ่านหนังสือ
  • ฝึกสมาธิ: ฝึกนั่งสมาธิ โยคะ หายใจเข้าลึกๆ

คุณจะสุขภาพจิตดี มีความสุขสดชื่น ฟังเพลงเพราะกว่าเดิม!

อันดับ 4 : ราศีธนู (15 ธันวาคม – 14 มกราคม)

ระบบทางเดินหายใจ ปอดไม่น่าห่วง ภูมิคุ้มกันจะแข็งแรง แต่ระวังเรื่องอาหารเป็นพิษ ทานอาหารปรุงสุก ล้างมือบ่อยๆ

  • ดูแลระบบทางเดินหายใจ: ออกกำลังกาย ฝึกหายใจ ทานอาหารที่มีวิตามินซี
  • ระวังเรื่องอาหารเป็นพิษ: ทานอาหารปรุงสุก ล้างมือบ่อยๆ

ปีนี้คุณจะมีสุขภาพแข็งแรง พร้อมตะลุยทุกความท้าทาย!

อันดับ 5 : ราศีมังกร (15 มกราคม – 14 กุมภาพันธ์)

ปีนี้คุณจะมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข นอนหลับสบาย แต่ระวังเรื่องออฟฟิศซินโดรม ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ

  • จัดท่าทางการทำงานให้เหมาะสม: ปรับเก้าอี้ โต๊ะทำงาน พักสายตา ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย
  • ออกกำลังกาย: ยืดเส้นยืดสาย โยคะ ว่ายน้ำ

ปีนี้คุณจะมีสุขภาพจิตที่ดี พร้อมทำงานอย่างมีความสุข!



[ad_2]

Source link